乾燥は全ての肌トラブルの根源！
更新が結構空いてしまいました(T_T)
10月になったというのに天気が良すぎて日焼けが気になりますね。
特に、自宅前が公園というのもあるので、砂ぼこりもかなりあります。
以前は、風で乾燥して、ファンデーションが顔の毛穴に入り込んでパリパリしたり、しわが目立ったりしてましたが、夜に化粧水が染み込んだシートパックをお風呂上がりの肌にしていましたが、今では朝の洗顔後にした方が日中の乾燥もふせげる上に化粧崩れも少ないと聞いたのでそれ以来、朝の洗顔後にシートパックを3分ほどしています。
化粧水の他に美容液が入っているタイプを使った方がお勧めです。
あとは、夜のお風呂上がりのお手入れに化粧水、乳液のあとに「ホホバオイル」を顔全体に伸ばしてつけていますが、朝起きた時には、乾燥が少なくてしっとりと顔に馴染んでいて保湿性もあるのてかなりお勧めです。
職場は、部屋に冷房が毎日効いていてかなり乾燥しています。
私は、携帯用で小さなスプレーできる化粧水を持っていっています。
お昼の休憩の時にひとふり顔全体に化粧水をかけると夕方まで化粧くずれがしにくくなり水分量が保たれるので毛穴も防いでくれますし、何よりも乾燥も少なくなります。
ファンデーションがパリパリにならないので、年齢を感じさせないテクニックです。
乾燥による毛穴対策はやっぱり保湿が大事ですね。
後悔先に立たず
中学生や高校生と言えば美容に関して興味の出てくる時期ですよね。私も現在20代後半ですが 、10代の頃は雑誌や友達の影響を受けて、色々なことを試していました。
その中で一番失敗だった、と今でも後悔しているのは『毛穴パック』を使用したことです。
まだ中学生の私の小鼻には、毛穴づまりや毛穴の開きなど全然ありませんでした。しかし、「なんとなくすっきりするのではないか？」という興味から、ちゃんとした知識もないのに行ったところ… 逆に開き毛穴となり、毛穴づまりができるようになりました。
その理由としては、毛穴パックを使用した後に毛穴をしめる、というスキンケアを正しく行わなかったからなのです。
このことが原因で、今でも毛穴の開きや毛穴づまりに悩まされる日々です。いわゆるいちご鼻という状態です。
10代の頃に適切なスキンケアを行っていれば、いまだに開き毛穴、毛穴づまりで悩むことはなかっただろう、と感じています。早めに対処ができれば良かったのですが、正しいスキンケアの方法に気付けたのは20代になってから。気づいたその時には、元のきれいな毛穴に戻すためにはかなりの時間が必要な状態でした。
今でも雑誌などに載っている、毛穴のケアの方法を行っていますが、すぐには改善しません。しかし、少しでも良くなっていくように色々な方法を試して、自分に会う方法を見つけていきたいと思います。
今は開いた毛穴はちゃんとした保湿や肌の奥の水分を整えることだと思っているので、特に化粧水には気を遣っています。
秋田県の美肌率
以前、たまたま観ていたテレビ番組で、愕然としたことがありました。
日本で一番美肌の持ち主が多く、年齢が60歳70歳の人もものすごく肌が綺麗で見た目年齢が40歳とか、そんな人達が集まっている場所があると。
その秘密が、「秋田県」だったんですよね。
その理由が、『紫外線に当たる時間が短い』と。
秋田県は日本一日照時間が短いんです。
そして、その美肌の持ち主たちが、ずっと室内で仕事をしてきた人達ばかりだったんですよね。
これって、もうメジャーな話ですが、「紫外線」がお肌の老化に最も直結しているんですよね。
あの美のカリスマ「君島十和子」さんも、テレビのバラエティでみたときですら、
帽子。手袋。サングラス。日傘。で完全防備していました。
いかに日に当たらないように苦心しているかわかりますよね。
確かに、元サーファーの女性とか、今でもサーファーであるとか、屋外でスポーツを嗜んでいる女性に共通していることは、とにかく深いシワがあるってこと。
紫外線の害は、日焼けやシミだけじゃないんですよ。
肌に深刻なダメージがあるのはUV-Aだそうで、UV-Aは肌の真皮層という深いところに届いてしまうそうです。
その真皮層を破壊することでコラーゲンなどで構成されている弾性繊維が破壊され、肌のシワや毛穴、たるみなどになってしまうんですよね！
深いシワを作ってしまう前に、紫外線をいかに避けるかがポイントですよね。
私の毛穴ケアを紹介します。
小学生の頃から友達で鼻の毛穴が目立って子はいましたが、あまり深くは考えていませんでしたが、女性からするとちょっと汚いと思って見ていました。
クレアラシルを使っているニキビ顔であぶらぎっしゅだから確かに毛穴も開いていました。
洗顔を何度もしても取れないって言っていました。
年を重ねてくると、ますます悪循環で、私の鼻も毛穴がめだってきています。夏は汗をかくため余計に毛穴が目立ってしまうので、夜は必ずお風呂上がりに氷をビニールに入れてそれを気になる鼻に押し当てます。
あまり長くやると肌を傷めてしまうので、２．３分当てます。そうすると毛穴がキュッと締まってきます。毛穴の開きも気にならなくなります。
ポイントは、できるだけ毎日続けることです。もちろん保湿もたいせつですから、化粧水をコットンに染み込ませて軽くポンポンとたたいてください。すべすべになります。
問題は秋から冬にかけてです。ただでさえ乾燥して、毛穴も開きっぱなしです。夏のようなケアではいけません。ます、朝の洗顔の前には、タオルをレンジで一分くらいチンして、気になる鼻、顔の上にのせます。熱いのをのせると効果がありますが、やけどに注意して適度の熱さのタオルをのせてください。それから洗顔すると開き毛穴の汚れがとれます。
夜は、メークをしていますので、同じようにタオルで経穴を開いてから、クレンジングして汚れをおとします。
開き毛穴はの汚れはスッキリ落ちます。
それでも落ちない汚れは、最後の手段。鼻の上に、オロナインをたっぷりぬって１５分くらいそのまま放置します。
１５分経ったらウエットティッシュで軽くしっかり落とします。その後にできればビオレから出ている黒の角質をとるシートを水で濡らした鼻の上に貼り付けます。説明書に書いてある貼り付け時間を守ってください。
長くやっても効果はかわらないですし、めくるときに肌を傷めてしまいますので、シートをめくった後は必ずすぐに化粧水で保湿してくださいね。
そうすれば毛穴の開きも気にならなくケアができます。
あと、化粧品でもかなり毛穴の印象は変わりますよ。
私が使っているのは、毛穴に集中的に効く美容液と、お肌自体のハリや弾力を取り戻すための化粧品です。
両方使っていると、相乗効果でかなり毛穴が目立たなくなりました。
私が参考にしたサイトはこちら
オススメのジューサー
私はテレビの通販番組を観るのが大好き。
観るだけじゃなくて、もちろん買っちゃう時もよくありますが。
テレビショッピングって、こっちも盛り上がってくるのが嬉しいんですよね。
その一番スゴイのが、ジャパネットでしょう！
ジャパネットのあのスーパーハイテンションは、こっちの気持ちを高めてくれます（笑）
結局はものを買うのが好きな人っていうのは気分が高まりたくてああいうのを見てるのかも。
買い物気分を高めるために。
そんなジャパネットで私が最近買ったのが、「クビンスサイレントジューサー」です。
以前からスロージューサーに興味がありました。
元々、ダイエット目的でスムージーを家で作って飲んでいたのですが、
グリーンスムージーは、わたしはあまり好きになれなくて、
栄養価が高くて、すっと飲みやすいスロージューサーに切り替えたのです。
グリーンスムージーはもちろん食物繊維がしっかりとれるのですが、
その食物繊維で胃が痛くなる人が多いんですよね。
私もそのひとり。
胃にやさしいグリーンスムージーは作れないかと思ったところ、たどり着いたのが、
「コールドプレスジュース」立ったんですね。
コールドプレスとは、低速ジューサーでつくるジュース。
野菜や果物を高圧で圧搾して搾り取るのです。
高速では刃を回転させて刻んで潰すジュースとは違うんです。
このやり方だと、細胞壁がこわれ、栄養素の吸収が高まることが知られています。
これを作れるのがジャパネットたかたのジューサーです。
ですがジャパネットたかたのジューサーと同じものを、クビンス公式サイトで買うほうがさらにオススメ。
安いし、保証も長いですからね。
興味がある人は一度公式サイトを覗いてみるといいかも。
兄弟3人で、登校。
みなさんこんにちは(^0^)
週末、いかがお過ごしでしょうか(^-^)
私は、良い天気だったので布団を干したり、のんびりと過ごしたりしました(*^0^*)
ところで、うちの末っ子が入学して初めての土日休みです。
入学式の次の日から、朝はお兄ちゃん、お姉ちゃんと3人で家を出て、登校班の集合場所まで歩いて行っていました(●^0^●)
遠くから、そっと見守る私・・・
私の存在に気付いた彼ら。(@_@)
「行ってらっしゃーい、気をつけてー！」と叫ぶ母の私(^-^)
・・・こうして、子どもたちは大きくなって行くのですね(*^0^*)
入学式がありました
こんにちは♪
良い天気で、朝から冬用の敷毛布を洗濯し、気持ちが良いです(●^0^●)
昨日も晴れでした(^0^)
二男の入学式があったのですが、桜の木も満開の花を咲かせていて、良い写真が撮れました(*^0^*)
昨日の二男は、少々緊張気味でした(;・∀・)
体育館での入学式まで、口数が少なく、笑顔がありませんでした(;´･ω･)
でも、さぁ家に帰りましょう、という頃にはいつもの元気いっぱいの二男になりましたp(^^)q
校庭で友達と走り回り、なかなか帰ろうとしませんでした(;^_^A
これからは、毎日のように遊べるんだから・・・と思いつつ、私は待ってあげました(*^_^*)
